โรคอ้วน จุดเริ่มต้นของโรคต่าง ๆ

โรคอ้วน หมายถึงการสะสมไขมันที่ผิดปกติหรือมากเกินไปซึ่งก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ ดัชนีมวลกาย (BMI) ที่มากกว่า 25 ถือว่ามีน้ำหนักเกินและมากกว่า 30 เป็นโรคอ้วน ปัญหานี้เพิ่มขึ้นเป็นสัดส่วนการแพร่ระบาดโดยมีผู้เสียชีวิตกว่า 4 ล้านคนในแต่ละปีอันเป็นผลมาจากการมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนในปี 2560 ตามภาระโรคทั่วโลก

 อัตราการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนยังคงเติบโตในผู้ใหญ่และเด็ก ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2518 ถึง พ.ศ. 2559 ความชุกของเด็กที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนและวัยรุ่นอายุ 5-19 ปีเพิ่มขึ้นมากกว่า 4 เท่าจาก 4% เป็น 18% ทั่วโลก

โรคอ้วนเป็นอีกด้านหนึ่งของภาระสองเท่าของการขาดสารอาหารและในปัจจุบันผู้คนจำนวนมากเป็นโรคอ้วนมากกว่าน้ำหนักน้อยในทุกภูมิภาคยกเว้นอนุภูมิภาคซาฮาราแอฟริกาและเอเชีย เมื่อพิจารณาแล้วว่าเป็นปัญหาเฉพาะในประเทศที่มีรายได้สูงปัจจุบันภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนกำลังเพิ่มขึ้นอย่างมากในประเทศที่มีรายได้ต่ำและปานกลางโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเขตเมือง เด็กที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนส่วนใหญ่อาศัยอยู่ในประเทศกำลังพัฒนาซึ่งอัตราการเพิ่มขึ้นสูงกว่าประเทศที่พัฒนาแล้วมากกว่า 30%

การมีน้ำหนักเกินเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญของโรคเรื้อรังหลายชนิดรวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของโลก การมีน้ำหนักเกินยังสามารถนำไปสู่โรคเบาหวานและภาวะที่เกี่ยวข้องเช่นตาบอดแขนขาตัดแขนขาและความจำเป็นในการฟอกไต อัตราของโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นเป็นสี่เท่านับตั้งแต่ทั่วโลกตั้งแต่ปี พ.ศ. 2523 การแบกน้ำหนักเกินอาจนำไปสู่ความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

ทั้งนี้โรคน้ำหนักเกินยังเกี่ยวข้องกับมะเร็งบางชนิดเช่นเยื่อบุโพรงมดลูกเต้านมรังไข่ต่อมลูกหมากตับถุงน้ำดีไตและลำไส้ใหญ่ ความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเหล่านี้จะเพิ่มขึ้นแม้ว่าบุคคลนั้นจะมีน้ำหนักเกินเพียงเล็กน้อยและมีแนวโน้มที่รุนแรงขึ้นเมื่อดัชนีมวลกาย (BMI) สูงขึ้น โรคอ้วนในวัยเด็กมีความสัมพันธ์กับภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่รุนแรงและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องก่อนวัยอันควร การศึกษาพบว่าหากไม่มีการแทรกแซงเด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรคอ้วนจะยังคงเป็นโรคอ้วนในวัยผู้ใหญ่

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

สาเหตุหลายประการของการมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนสามารถป้องกันได้และสามารถย้อนกลับได้ อย่างไรก็ตามยังไม่มีประเทศใดที่สามารถลดการเติบโตของการแพร่ระบาดนี้ได้ แม้ว่าจะมีปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง แต่สาเหตุพื้นฐานของโรคอ้วนคือความไม่สมดุลของแคลอรี่ที่บริโภคและแคลอรี่ที่ใช้ไป

เนื่องจากการรับประทานอาหารทั่วโลกมีการเปลี่ยนแปลงในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมาการบริโภคอาหารที่ให้พลังงานหนาแน่นมีไขมันสูงและน้ำตาลฟรีเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังมีการลดลงของการออกกำลังกายเนื่องจากลักษณะการทำงานหลายประเภทที่เปลี่ยนแปลงไปการเข้าถึงการขนส่งมากขึ้นและการขยายตัวของเมืองที่เพิ่มขึ้น

การลดความเสี่ยงของการมีน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน รวมถึงการลดจำนวนแคลอรี่ที่บริโภคจากไขมันและน้ำตาลการเพิ่มปริมาณการบริโภคผลไม้ผักพืชตระกูลถั่วเมล็ดธัญพืชและถั่วในแต่ละวันและการมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเป็นประจำ (60 นาทีต่อวันสำหรับเด็ก และ 150 นาทีต่อสัปดาห์สำหรับผู้ใหญ่) ในทารกการศึกษาพบว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษตั้งแต่แรกเกิดจนถึงอายุ 6 เดือนช่วยลดความเสี่ยงที่ทารกจะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน

อ่านบทความสาระเกี่ยวกับ โรคมือเท้าปาก

ขอขอบคุณที่มาของสาระจาก สล็อตxoฝากถอนไม่มีขั้นต่ำ